Morte e rinascita
Spesso, durante un percorso come lo Yoga, si vive un momento in cui si è chiamati ad attraversare una rinascita. Ad un certo punto del cammino si ha bisogno di “cambiar pelle” per accogliere una nuova vibrazione, una nuova forma che manifesta i nostri cambiamenti. Ma, molto spesso, si vorrebbe […]
Il bruco e la farfalla
Ogni volta che ripenso a quante cose sono cambiate in questi ultimi quindici anni di yoga mi viene da sorridere. Sorrido perché, anche se il cambiamento, la trasformazione, il fatto di imparare ad accogliere, dovrebbe essere una naturale evoluzione della pratica e della vita stessa, per me è stato tutt’altro […]
Il mio personale “Truman show”: la pratica
Nel mondo dello Yoga ormai sono moltissimi gli articoli e le testimonianze dirette di tutti i benefici che la pratica porta con sè. Si va da quelli fisici a quelli mentali, passando per il piano energetico e sfociando in quello spirituale. E ovviamente non è mia intenzione smentire tutto ciò. […]
Come acqua
Quando iniziai a praticare Yoga la mia vita era totalmente diversa. Per tanti anni avevo inseguito il sogno di raggiungere i massimi livelli nel canottaggio. Sport a cui avevo dedicato tutto me stesso. Avevo rinunciato all’adolescenza e a tutto quello che i ragazzi fanno a quell’età. Io mi allenavo, punto. […]
Tutto è Uno… ma uno è anche Tutto?
Quando si parla di corpo nello Yoga subito si pensa a quello fatto di muscoli, tendini, articolazioni ed ossa. E da lì tutti partiamo. Non ha senso parlare di spiritualità, energie sottili ed emozioni bloccate se prima non conosciamo nel profondo la materia di cui siamo fatti esteriormente. E non […]
L’altro volto dell’Ashtanga Yoga
Spesso incontro persone che pensano che l’Ashtanga Yoga teorizzato da Sri K. Pattabhi Jois sia un tipo di yoga dove l’unico obiettivo sia quello di sudare faticando, per portare il praticante a superare il proprio limite. E devo ammettere che capisco il perché a volte passi questo messaggio. Troppo spesso […]