Affrontare il cambiamento con coraggio attraverso lo yoga
Ora che la stagione autunnale è entrata nel suo vivo con le temperature fresche ed i suoi magnifici colori concediamoci del tempo per passeggiare nel verde. Osserviamo il cambiamento della natura che dalle tonalità verdeggianti estive sta passando a quelle calde autunnali. Basta osservare intorno per renderci conto di come […]
L’Autunno dello Yogi
“L’autunno è il silenzio prima dell’inverno” (proverbio francese) Questa stagione segna il finire dell’abbondanza estiva con le sue lunghe giornate calde e soleggiate per procedere verso un periodo di temperature più rigide in cui le ore di buio si fanno più lunghe creando anche un senso di malinconia e disagio. […]