L’importanza del rituale nello Yoga
Fin dai tempi delle antichissime scritture vediche, da cui trae origine lo Yoga Tradizionale, i rituali rappresentano qualcosa di basilare ed importante per l’evoluzione dell’individuo e la salvezza della propria anima. La radice RT, significa ordine cosmico, ad indicare che tutto l’universo è asservito a leggi superiori, al di sopra […]
Oltre la mente, la realizzazione
Ciò che ho amato fin da subito della pratica yogica è la bellezza di spegnere quello sguardo dal mondo esteriore e volgere l’attenzione cosciente all’interno. La curiosità di esplorare, di ricercare ciò che albergasse dentro di me, di osservare e comprendere quei moti interiori sconosciuti, mi ha entusiasmato immediatamente. Lo […]
La ricerca interiore, la via verso la realizzazione
Lo Yoga è una scienza spirituale che insegna in che modo ciò che è finito possa unirsi a ciò che è infinito. Per chi di approccia alla pratica con qualsiasi finalità esteriore o puramente fisica, non si aspetta di sapere che lo yoga è un mezzo per portare conoscenza e […]
Alla scoperta di se stessi, lo Yoga, il sentiero
“Spero che non dimentichiamo mai che il viaggio è più importante della scoperta. Con ogni passo mettiamo in moto nella coscienza umana qualcosa di nuovo” — Vimala Thakar Ecco il viaggio profondo dello Yoga alla scoperta del vero senso del vivere, del vero Sè. Non si tratta di un atto […]
La via sacra dello Yoga
La pratica dello Yoga è da sempre, una profonda via di sviluppo interiore atta a creare uno stato di coscienza purificato capace di riconnettersi alla sottile dimensione del Sacro, del Divino. Un ritorno allo stato originario, puro della pace, della beatitudine dell’amore. È una via di ricerca che ha il […]
Il respiro: il ponte con l’universo
“Se il vostro respiro è in qualche modo costretto, nella stessa misura lo è anche la vostra vita”. — Michael Grant White Il respiro è la sorgente di tutta la nostra vitalità ed è uno dei più potenti strumenti di trasformazione: brucia le tossine, libera le emozioni immagazzinate, muta la […]
Cercare stabilità nella postura
Nella mia esperienza di allieva e di insegnante, entrando sempre di più nella profondità della pratica, mi sono resa conto di quanto lo Yoga sia un vero e concreto processo di decondizionamento. Sia che si parta dalla dimensione corporea per affrontare le perturbazione emotive, le destabilizzazioni mentali, sia che si […]
Yoga è vivere in uno stato di unità
“Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare Yoga”. — T.K.V. Desikachar Molto spesso, nel pensare che lo Yoga sia una pratica orientata soprattutto a chi ha particolare predisposizione o abilità fisiche, oppure a chi vuole raggiungere certe posizioni acrobatiche, si scivola nella percezione distorta rivolta a credere che l’esercizio o […]
Lo Yoga: il sole che illumina
Chiunque abbia praticato o stia praticando yoga, ad un certo punto comprende che proprio modificando alcune posture nel corpo, qualcosa accade nella struttura della mente e, arrivando a creare un equilibrio corporeo, si arriva ad avere una diversa padronanza del mente e dei suoi contenuti. Da quel momento si comprende […]
Il risveglio delle energie
Quando ci capita di osservare dei bambini giocare, ci accorgiamo che danzano e fanno girotondi, cantano, gridano mentre corrono. La loro vitalità fa invidia a tutti gli adulti flemmaticamente stupiti ed esausti per la natura inarrestabile dei bambini. Ora in età adulta spesso ci ritroviamo a creare modi di risvegliare […]