Il risveglio di Santosha
“È sulla via dello yoga che la gratitudine e la contentezza hanno trovato in me il suo respiro: Santosha. Dalla contentezza la felicità suprema.” — Yoga Sutra, II.42 Patanjali lo racconta proprio nei suoi Yoga Sutra. ?ﾝﾘﾢ?ﾝﾘﾵ?ﾝﾘﾴ?ﾝﾘﾢ il secondo Nyama. ?ﾝﾘﾢ? ~ completamente o del tutto / ?ﾝﾘﾰ?ﾝﾘﾩ?~ contettezza o […]
L’India. Terra tra miti, storia e sacralità
Foto di Angela Pesci Ci sono luoghi che mi sembra di conoscere senza averli mai camminati. E l’India è uno di questi. Il desiderio di esplorare questa terra con i miei occhi, con il mio corpo, con il mio respiro risale a tempi non sospetti. Ancor prima di avvicinarmi allo […]
L’inverno nel corpo e nelle emozioni
L’inverno ci spoglia. Le nostre zavorre cadono, rendendoci vulnerabili. L’acqua è l’elemento che ci lega all’inverno, ai Reni e alla Vescica Urinaria. E questi sono gli Zang/Fu, l’organo e il viscere, che muovono l’acqua attraverso il corpo e pilotano le nostre paure. L’essenza dell’acqua abbraccia la presenza calmante e la […]
Lascia che il respiro ti trovi
Inspiro. Espiro. Ogni ciclo di respiro simboleggia una rinascita, la nostra rinascita. Il respiro è il soffio vitale, ciò che nella tradizione yogica indiana è conosciuto come prana; l’energia vitale che scorre dentro ogni essere e che riempie l’universo. Inspiriamo quando nasciamo, espiriamo quando muoriamo. Il respiro è la porta […]