Cibi yogici: quali sono e perché è importante conoscerli
Il nostro corpo è una macchina meravigliosa e perfetta ma come ogni macchina va curata e per tenerci sempre in forma è ormai risaputo che è opportuno mantenere in equilibrio non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito. Le discipline come lo yoga, il Qi gong e […]
Lo Yoga Lunare
Quale pratica Yoga è più adatta nelle giornate di luna piena? Quale invece per la luna calante? Esploriamo tutti i significati della luna e le sue fasi, per andare oltre i miti e le conoscenze già tramandate da generazioni e per indagare più a fondo gli effetti che davvero influenzano […]