Trasformare lo yoga in un rito quotidiano
In un mondo che corre veloce, prendersi un momento ogni giorno per riconnettersi con sé stessi può trasformare il nostro benessere generale. Lo yoga non è solo una pratica fisica, ma un rito quotidiano che abbraccia mente, corpo e spirito. Creare un rito quotidiano non è solo una questione di […]
Vastu, la scienza vedica dell’abitare
In un periodo come l’attuale, nel quale la consapevolezza dell’energia è in crescente espansione e in cui siamo alla ricerca di percorsi e cure per riequilibrare ed elevare la nostra forza vitale, anche in Occidente si sta risvegliando un inedito interesse per le energie delle abitazioni. Dopo le tendenze degli […]
L’agopuntura, gli effetti benefici e i riconoscimenti della scienza occidentale
In Italia i pionieri dell’agopuntura, tra la metà e la fine degli anni 70, furono etichettati come stregoni. Nel corso degli anni il giudizio della scienza occidentale è cambiato radicalmente, offrendo alla terapia orientale un posto in prima fila tra le applicazioni mediche. Sono ormai due decenni che l’Organizzazione Mondiale […]
World Brain Day, la salute del cervello si coltiva ogni giorno soprattutto con lo Yoga
La salute del cervello va coltivata ogni giorno attraverso un corretto stile di vita e relazioni sociali per prevenire molte malattie neurologiche. Lo ricorda la Federazione Mondiale di Neurologia in occasione del World Brain Day del 22 luglio, evento annuale promosso dalla World Federation of Neurology, con l’obiettivo di rendere […]
Yoga, la scienza conferma gli effetti benefici della pratica
Giorno dopo giorno, si moltiplicano gli studi medici – scientifici, che confermano gli effetti benefici dello Yoga. Quotidianamente l’essere umano è bombardato da mille input, che sollecitano il sistema nervoso oltre i limiti, facendo sorgere numerose patologie. Essere in salute dipende dallo stile di vita, alimentazione e attività fisica. Lo […]
Yoga e mare – I benefici della “pratica oceanica”
Non è un mistero l’intimo afflato dello yoga con l’ambiente acquatico: mare e oceano sono le metafore più utilizzate negli antichi testi della tradizione. La stessa leggendaria origine dello yoga ha come protagonista un pesce, Matsyendra. Ripercorriamo un momento questa mitica narrazione per tornare alle origini, da dove tutto procede, […]
Integrare Yoga e Ayurveda per un equilibrio perfetto dei Dosha
Il legame tra Yoga e Ayurveda rappresenta un’antica connessione che unisce due delle più antiche pratiche indiane, mirate a favorire un benessere complessivo che va oltre la semplice cura dei sintomi fisici per abbracciare un equilibrio totale di corpo, mente e spirito. Integrare queste tradizioni nella routine quotidiana non solo […]
Abilmente Flow
Tutti i parametri fondamentali del Vinyasa sono veramente indispensabili e sorprendentemente “abile” è la yogini Concetta, praticante yoga flow da molti anni, che qui ci dimostra le sue incredibili skills nel riuscire ad essere presente in ogni “qui e ora” con tutta la tecnologia yogica che ha imparato per poter […]
Sinus. Yoga, terapie integrate e creatività
Quello che ogni donna deve sapere per il benessere psicofisico e la salute del seno Il maschile e il femminile interiore sono dentro ciascuno di noi, uomo o donna che sia. Entrambi comportano aspetti di luce e di ombra e si mixano in modo unico e originale nel tessuto soggettivo […]
Viaggio nei 5 elementi
L’affascinante filosofia dello Yoga, è legata indisolubilmente alla filosofia Samkhya. Come lo Yoga, il Samkhya è una delle sei scuole di pensiero della filosofia indiana. Questo ultimo darśana si basa sul concetto fondamentale di dualità tra Purusha e Prakriti. Purusha rappresenta il principio della coscienza pura, l’aspetto spirituale e non […]