L’India chiama al “Sé”
Quando l’India chiama al “Sé” non si ha scelta. Letto così sembra una minaccia, ma in realtà è la chiamata migliore che tutti noi dovremmo sperare di ricevere. Quando giunge questo momento è la svolta. Sento spesso: “Amo viaggiare, ma l’India proprio non mi attrae, è sporca, è pericolosa, è […]
India: La Madre Eterna della Cultura Yogica
Immersa tra i colori vibranti, le diverse tradizioni e l’antico misticismo dell’India, si svela un patrimonio culturale profondo: la culla della saggezza yogica. In questo affascinante viaggio attraverso l’Asia meridionale, la pratica dello yoga emerge come un fenomeno globale, intrecciando millenni di storia. Dai testi antichi al contemporaneo movimento del […]
India e il pensiero caleidoscopico
L’India, con la sua storia millenaria, offre una prospettiva filosofica caleidoscopica che si distingue dal pensiero occidentale prettamente lineare. Utilizzo questa metafora, in quanto permette di rendere l’idea della filosofia indiana: “non è la realtà che cambia, ma la nostra visione”. Il tessuto intrecciato di idee, credenze e pratiche spirituali […]
Pensieri di una Yogini errante…
Se la nostra comprensione della natura è limitata, è perché limitata è la nostra mente. Eppure costruiamo teorie fantascientifiche pur di comprendere la natura del cosmo. Mandiamo sonde nell’universo eppure ancora studiamo testi antichissimi. Abitiamo 10 corpi contemporaneamente in uno, all’interno dei 5 kosha (guaine), dove si manifestano le 5 […]
Surya Namaskar: l’espressione della ciclicità umana
Il Saluto al Sole è un giro completo attorno al mandala zodiacale. Fra macro e microcosmo, sia nello yoga che nell’astrologia l’essere umano è un riflesso della frattalità dell’universo. Nonostante le diverse tradizioni sviluppatesi nel corso dei secoli, lo yoga e l’astrologia sono le discipline millenarie che per eccellenza custodiscono […]
Esplorare l’immateriale spiritualità
La spiritualità è immaterialità. Riportare il termine nella vita personale quotidiana significa scegliere di intraprendere un percorso di connessione interiore profonda con la nostra parte immortale, l’anima. Questo comporta inevitabilmente una crescita e quindi conoscenza. Quella di connetterci veramente con la nostra parte più profonda e antica è una necessità […]
Lo Yoga in fibrosi cistica
“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” — Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar Cos’è la fibrosi cistica La fibrosi cistica è una malattia genetica ereditaria, cronica ed evolutiva. È caratterizzata dalla produzione di muco denso, vischioso, che […]
La mia esperienza dello Yoga in carcere
Nel 2001, ho iniziato il mio percorso nello yoga durante una sfida legata alla malattia. Ho completato una formazione quadriennale presso la scuola Y.A.Y.S. a Salerno e ho avuto l’opportunità di condividere la pratica con una varietà di persone in contesti diversi, inclusi autismo, terza età, disabilità, gestanti, infanzia, oncologia, […]
Il chakra verde
Foto di Enrico Procentese È il centro dell’intuizione e della coscienza universale d’amore, portatore sano di relazioni consapevoli e soddisfacenti con noi stessi e con gli altri. Inizia a battere nell’utero materno intorno al cinquantesimo giorno di gestazione, senza più fermarsi: 70 pulsazioni circa al minuto, che diventano 100.000 al […]
Once upon a time… lo Yoga oggi
“C’era una volta l’India, una terra di saggi e Rishi che praticavano lo yoga come stile di vita. Nessuno andava a lezione allora, e lo yoga non aveva nomi fantasiosi, un’industria multimilionaria ad esso collegata o promesse di risolvere rapidamente lo stress, il mal di schiena, l’asma o qualsiasi altra […]