Il metodo Satyananda
Di Yoga si parla molto, ma si conosce poco. Lasciamo perdere i vari tipi di Yoga folkloristici che vediamo sulle riviste e sulle varie pubblicità, e parliamo dello Yoga serio, quello vero. Nell’800 circa d.c. Sancharacharya, un mistico indiano, da alcuni ritenuto un avatar, promulgatore della filosofia advaita, non dualista, decise […]
Lo Yoga Integrale di Sri Aurobindo
Non c’è nulla di meglio che usare le parole di Sri Aurobindo per spiegare che cos’è il suo Yoga. Quanto segue compare nel libro “La Madre” composto da una serie di lettere scritte nel 1927, poi pubblicate nel 1928, nelle quali Sri Aurobindo condensa i punti fondamentali del suo Purna […]
Ho incontrato lo yoga per caso e l’ho praticato per passione
Queste sono le prime parole che ho utilizzato in un video di presentazione e che mi sembrano adatte anche a questa personale celebrazione dello yoga. Infatti, ho iniziato la pratica dello yoga per caso: cercavo un’attività fisica da fare, mi è capitato tra le mani un volantino di un corso […]
Che Dio benedica lo Yoga!
I tre mesi del cosiddetto “lockdown” sono stati incredibili, assurdi e senza dubbio impegnativi! Tre mesi in cui abbiamo testato isolamento e distanza… due situazioni che contribuiscono a lacerare dentro e generare rabbia e sofferenza alimentando chiusura emotiva e sentimenti distruttivi. Molto probabilmente tali sensazioni e sentimenti hanno rischiato di […]
Un tappeto bianco per festeggiare lo Yoga
Testo e disegni by Janine Claudia Nizza In questo momento storico lo Yoga ha avuto un’importanza straordinaria; di fatto moltissime persone si sono avvicinate alla sua pratica durante il lock down per mantenere un equilibrio psicofisico in ambienti ridotti, costrette all’isolamento e alla chiusura forzata di moltissime attività lavorative. Grazie […]
Celebriamo con Shanti Mudra l’unità dello Yoga
Il celebrare è svolgere un rito per onorare qualcuno o qualcosa e lo si può fare in vari modi, verbalmente o attraverso uno scritto come questo e in ogni modo ciò che conta è il gesto del ricordare e, quindi, del solennizzare. Nell’epoca moderna dove capita che lo scopo principe […]
Il mandala della gratitudine
“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone) Giugno è il mese in cui si festeggia la giornata internazionale dello Yoga, ma cosa vuol dire davvero celebrare o dedicare una giornata allo Yoga? Esistono un numero infinito di possibili risposte, […]
La meditazione è una forma di celebrazione
Avete mai notato che la parola “Mente” ha la stessa radice della parola “Mentire”? La mente mente… Meditare vuol dire innanzitutto spegnere il continuo fluire delle vritti, quelle scimmiette che affollano la nostra mente rendendola caotica, ansiogena, confusionaria. E spegnere il continuo fluire dei pensieri vuol dire fare silenzio. Anche […]
RENDERE COMMERCIALE LO YOGA NON SIGNIFICA CELEBRARLO, MA SNATURARLO
Secondo Shreena Gandhi che insegna nel Dipartimento di studi religiosi presso la Michigan State University, la popolarità dello Yoga in occidente è da imputare ai viaggi che i vari yogi indiani fecero in Inghilterra e, soprattutto, negli Stati Uniti per “vendere” lo Yoga. Pensiamo a tal proposito al libro “L’Autobiografia […]
Lo Yoga continua anche fuori dal tappetino!
Circa tre anni fa, stavo finendo il primo Teacher Training qui a Bali, nella scuola dove ho trovato le mie guide e la mia voce. Da quel momento non ho mai smesso di studiare, scoprendo una devozione che non pensavo di avere, una costanza che non ricordavo di possedere e […]