Yoga è danzare la vita
Yoga secondo noi è “danzare la vita”. Questa meravigliosa “Arte dell’Essere Umano” ci ha affascinato sin da ragazzini e piano piano ha permeato completamente le nostre esistenze. Oggi ci dedichiamo esclusivamente alla Formazione di Insegnanti e alla ricerca, ma la nostra esistenza è ancora scandita dagli āsana, dalle sedute di […]
Cosa ci riserva il futuro per lo Yoga?
Cosa ci riserva il futuro per lo Yoga? Io spero nulla. Lo Yoga ha parecchi anni, troppi. Nonostante l’età questo Darshan (scuola di pensiero filosofico ortodosso) è un sistema raffinato di vita che si difende bene nel tempo, adattandosi al contesto, bisogni e personalità del genere umano, che sono innegabilmente […]
Gli asana nella visione circolare del vinyasa
L’eleganza del movimento in armonia con il respiro Nella vita di tutti i giorni, secondo la connessione causa-effetto, di fronte ad un problema cerchiamo subito la soluzione (visione lineare, da A a B). Lo Yoga porta invece il praticante, il sadhaka, ad acquisire la consapevolezza del processo in modo olistico […]
Prendiamo posizione
Dai testi classici all’Occidente, lo Yoga mantiene il suo intento primario: trovare una soluzione al dolore. Cos’è la prima cosa che i neofiti yogi e yogini sentono nominare appena poggiano piedi e tappetino in una classe di yoga? Il mantra universale OM (Aum), molto probabilmente, che di solito viene intonato […]
L’Etica nello Yoga
Photo by Ravi Roshan on Unsplash Il sentiero nello yoga classico verso l’evoluzione della coscienza individuale riguarda le regole etiche e morali che l’aspirante yogin deve seguire se vuole realizzarsi in questa disciplina. Il saggio Patañjali nel Sādhanā pāda sutra 30 li chiama yamāḥ (spesso translitterato come yama), ossia le […]
Ognuno di noi ha la potenzialità di cambiare
“Non sono le specie più forti che sopravvivono o le più intelligenti. Sono quelle che sanno cambiare” — Charles Darwin Ognuno di noi ha la potenzialità di cambiare. Ogni giorno della nostra vita, ogni secondo è diverso. Eppure ci ostiniamo a cercare la ripetizione, la persona o la cosa conosciuta, […]
Ma quanto è difficile accettare il cambiamento?
Bellissime le frasi sui social, su Pinterest, nei copy delle foto. “Tutto cambia” “Panta Rei” “Tutto è impermanente” “Ogni cosa può cambiare da un momento all’altro” Sono affascinanti le semplici verità alle quali non ci sentiamo di aggiungere null’altro. Eppure, a ben pensarci, quanto scleriamo quando qualcosa o qualcuno c’è […]
Vieni alla luce, non rimanere nell’oscurità!
Illustrazione di Francesco Ragni “Tamaso ma jyotir gamaya” Tutto intorno a noi si muove, le situazioni cambiano in positivo come in negativo, in questo mondo nulla rimane così com’è, le potenti forze naturali decompongono qualsiasi cosa dal più piccolo oggetto al più grande impero, questa è la realtà oggettiva a […]
Bandha: convogliare l’energia del corpo
Bandha è una parola sanscrita che significa letteralmente trattenere, legare e stringere. Si tratta di un gesto meccanico fisico, che permette di convogliare l’energia del corpo in punti specifici del corpo, proprio come un sistema idraulico che chiudendo delle uscite, convoglia l’energia nell’unica via libera. Nello yoga i Bandha vengono […]
Lo yoga: attraverso la sua origine, il suo mito fino ad oggi
Ormai da un pò di tempo mi rendo conto, guardando su internet, che lo yoga che viene sponsorizzato, brandizzato e fatto vedere è come un una brutta copia dello stesso. Mi ricordo quando ancora lo yoga si conosceva poco ed erano veramente rare persone a parlarne sul web. Oggi c’è […]