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In questo numero:
- Ashtanga Vinyasa Yoga – il fluire del respiro
- Yoga per bambini – fai fluire l’energia!
- Le perle di Patanjali: Santosha, appagamento e felicità incondizionata
- Vanda Scaravelli: gravità, colonna e respiro
- Libri Yoga: “Tra Terra e Cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica Yoga”
- Savitri e l’amore vittorioso sulla morte
- L’incontro tra Islam e Yoga. Il caso di Yogi Haider in Pakistan
- I 7 Chakra
- Il III Chakra: Manipura
- Ujjayi Pranayama, il respiro vittorioso
- Viaggio in India
- Agli occhi pieni di vita dei viaggiatori. Un viaggio in solitaria nel Sud Est Asiatico
- Una sequenza per la colonna vertebrale: Dadhichi Vinyasa
- Fluire le energie femminili attraverso la schiena
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