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Parafrasando Jean-Paul Sartre, l’individuo autentico è colui che assume la responsabilità per essere quello che è, riconoscendosi libero. Una frase, questa, che mai come oggi profuma di vittoria. Il cui sapore giunge a noi come una brezza di freschezza, in un momento storico certamente non indifferente, come quello che stiamo attraversando.
Una ventata di novità, la stessa che ho desiderato poter donare ai miei allievi. A tutti coloro che sentivano la necessità di elargire la giusta accelerazione alla propria quotidianità. Un cambiamento capace di offrire un sorriso in più in volto, facendo brillare l’espressività, armonica, che ogni uomo ed ogni donna dovrebbero poter palesare con orgoglio.
Non è un caso che io abbia parlato di “individuo autentico”. Autentico è un aggettivo purissimo. Sinonimo di genuino, sincero, rappresenta il filo conduttore del percorso yogico che ho intrapreso. Un aggettivo che sfuma ogni singolo dettaglio. Autentico, da sabato 20 marzo 2021, è il fil rouge che accompagna anche una nuova pratica: l’Authentic Yoga ™. Novità assoluta nella Scuola di Yoga a Milano, la Kriya Tao Yoga.
L’Authentic Yoga ™ è una Nuova Pratica di Risveglio Interiore che ho perfezionato nel corso degli anni. Dalla pratica “Authentic Yoga” sono state rimosse tutte le posizioni che, secondo la mia esperienza, lavorano meno efficacemente sull’incremento energetico, come le posizioni di Forza, le Posizioni in Piedi, i vari saluti al Sole. Eliminando tutte le posizioni meno efficaci, l’allievo concentra le energie sottili canalizzandole in maniera ancestrale al suo interno.
L’Authentic Yoga è una pratica molto potente, atta a far sciogliere nodi karmici o blocchi emotivi. Grazie a questo effetto, l’energia viene così liberata, dispensando un’immediata sensazione di emancipazione, quasi di riscatto.
È una pratica che integra tutti i principali strumenti dello Yoga Autentico. Grazie al Nada Yoga, al Canto di Mantra con il suono e la musica dell’ Harmonium, la pratica è perfetta per chi ambisce ad avere un’accelerazione della propria evoluzione interiore. Suggestiva la parte conclusiva della pratica, in quanto incentrata sull’Armonizzazione e sull’Attivazione dei 7 Chakra.
Questa pratica donerà subito all’allievo un forte stato di connessione interiore, grazie al rilascio completo dell’energia che potrà circolare liberamente. Utilizzando molti degli strumenti della disciplina dello Yoga in combinazione tra loro – come Asana specifiche e dinamiche, Pranayama profondi e Meditazione Autentica – l’energia e la vitalità ne gioveranno con un prorompente ed immediato incremento.
Nel segno dunque dello Yoga Autentico, le cui peculiarità sono approfondite nel mio nuovo libro, in uscita nel mese di Aprile, dal titolo Yoga Autentico, Essere Sé Stessi per Andare Oltre sé Stessi. Un libro dai risvolti sorprendenti, il cui contenuto segue l’andirivieni di un percorso autentico che mira al miglioramento ed al perfezionamento della propria esistenza.
Pagine che siedono sinuose, come fosse il letto di un fiume; metafora del flusso che pervade corpo e mente. Ed è proprio sulla mente un estratto che desidero anticipare, partendo dalla seguente frase: insegnare la gentilezza alla propria mente.
Una frase bellissima, non trovi? Sei parole, una dopo l’altra, a costruzione di un contenuto che va al di là della bellezza stilistica, della sinuosità del suono che provoca la sua lettura. Di un contenuto che riserva un valore inestimabile. Giungere a comprendere come la felicità, il senso di serenità ultimo ed interiore ponga le proprie basi partendo dalla mente umana.
Essere gentili con noi stessi, prima che con gli altri. Eludere quel senso di risentimento verso la nostra persona, prima di riversarlo sugli altri, specialmente sulle persone a noi care. Giungere a questo stato mediante lo Yoga e la Meditazione, in vesti Autentiche.
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