Respiro, Yoga, Emozioni
L’indissolubile legame tra Asana e Respirazione Ujjayi Le posture e il respiro sono considerate profondamente interconnesse nello yoga, specialmente quello dinamico, potrete trovare a riguardo fiumi di informazioni e spiegazioni in cui evito accuratamente di addentrarmi. Sono convinta che potrete constatare voi stessi che questo è vero anche se non […]
Lascia che il respiro ti trovi
Inspiro. Espiro. Ogni ciclo di respiro simboleggia una rinascita, la nostra rinascita. Il respiro è il soffio vitale, ciò che nella tradizione yogica indiana è conosciuto come prana; l’energia vitale che scorre dentro ogni essere e che riempie l’universo. Inspiriamo quando nasciamo, espiriamo quando muoriamo. Il respiro è la porta […]
Ansia, stress e Yoga
Ansia e stress sono la malattia del secolo. Mille sono le cause che portano a provare ansia e stress nella società contemporanea, come lo erano in passato (durante guerre, povertà…e ops ci risiamo…) ma oggi il livello di stress e ansia della popolazione globale è a livelli inauditi, tanto che […]
Pranayama – L’essenza dello Yoga
“Inspira, e Dio ti si avvicina. Tieni il respiro, e Dio rimane con te. Espira, e ti avvicini a Dio. Mantieni l’espirazione, e arrenditi a Dio.” — Tirumulai Krishnamacharya. Quale aforisma può rappresentare meglio la potenza intrinseca del Pranayama se non questo concetto del grandissimo Maestro T. Krishnamacharya? Lo yoga […]
SCUOLA DI ALTA FORMAZIONE TRIENNALE di Tantrismo Kaula e Tantra Yoga Tradizionale
Devi Tantra Yoga, fondata da Maya Swati Devi nel 2007 , è l’unica Scuola di Alta formazione triennale in Italia di Tantra Yoga e Tantrismo indiano, certificata 200 HR Yoga Alliance, aperta a tutti coloro che desiderano abbracciare il Tantrismo come via per l’evoluzione personale, per poter trasmettere questa via […]
Once upon a time – Yoga in India
“We all talk of Yoga – we are not sure what Yoga means.” — Jayadeva Yogendra Lo yoga è presente nei centri urbani e rurali di tutto il mondo, nonché nella sua dimora storica nel subcontinente indiano. Quello che oggi è noto a livello internazionale come yoga ha una lunga […]
Swami Yogaswarupananda: l’importanza del vero Yoga nella vita
L’Istituto Accademia Yoga ha avuto il piacere e l’onore di ospitare Swami Yogaswarupananda, Presidente della Divine Life Society, in India, uno dei più famosi e antichi ashram, fondato dal Guru Saraswati Shivananda e recentemente riconosciuto anche dal Governo indiano come Scuola di formazione e trasmissione delle discipline yogiche. Ospite da […]
Respirare la vita a cuor leggero
“Colui che controlla il respiro controlla la mente, colui che controlla la mente controlla il respiro.” — Upanishad Il corpo è come lo stoppino di una candela e la mente è come il bagliore che lo circonda. Il prana è l’energia vitale necessaria per i nostri strati fisici e sottili, […]
Respirium, quando l’anima cade nel corpo
Foto di Enrico Procentese “Il prana sta allo yoga come l’elettricità alla civiltà contemporanea. Ce ne ricordiamo solo quando manca la corrente” Ho avuto la fortuna di condividere il primo respiro della persona che mi è più cara al mondo. E l’onore di accompagnare, con un battito di ciglia e […]
Yoga Magazine n.29 – Giugno 2023
“L’importanza del respiro” Consulta gli articoli online.