Sunset by Wanderlust a sostegno dell’Emilia – Romagna
WANDERLUST PRESENTA: SUNSET BY WANDERLUST A BOLOGNA IL 27 MAGGIO 2023 Sunset by Wanderlust torna a Bologna nello splendido parco dei Giardini Margherita, a sostegno dell’Emilia – Romagna Dopo il successo della scorsa edizione, Wanderlust, la più grande community di Mindful Movement, torna a Bologna il 27 maggio con il […]
La resilienza del Loto: l’importanza della Meditazione
“La meditazione non è un’evasione, ma un incontro sereno con la realtà”. — Thich Nhat Hanh La concentrazione rilassata è il fondamento di qualsiasi pratica dello yoga. Secondo Patanjali la meditazione, in realtà, è la conseguenza della concentrazione continua ed ininterrotta, che avviene grazie alla sospensione delle attività della mente, […]
Āsana – intenzione e azione
Ogni azione che compiamo nella vita è mossa da un’ intenzione. Intenzione, dal latino “tendere a”, è la volontà di dirigere la coscienza verso un determinato fine. È inevitabilmente conscia e risponde alla domanda cosa voglio ottenere. Attraverso l’intenzione possiamo orientare la nostra mente verso stati mentali positivi come la […]