Praticare Yoga d’Estate: come gestire le energie?
Praticare lo yoga degli asana l’estate, soprattutto quando si tratta di movimenti molto dinamici come nell’ashtanga yoga, nel vinyasa o nell’hatha stesso, può risultare difficile soprattutto per il corpo, che parte da una temperatura già calda prima di iniziare la lezione! Il sole e l’estate sono due cose meravigliose, ma […]
Bibione Olistic Festival
Estate a tutta energia? Sì, ma con uno spazio sempre più qualificato per il benessere della mente. Non è una semplice moda, perlomeno non per Bibione (Venezia) dove i grandi maestri dello yoga e della mindfulness sono in arrivo per la prima edizione di Bibione Olistic Festival, la tre giorni […]
Lo Yoga: il sole che illumina
Chiunque abbia praticato o stia praticando yoga, ad un certo punto comprende che proprio modificando alcune posture nel corpo, qualcosa accade nella struttura della mente e, arrivando a creare un equilibrio corporeo, si arriva ad avere una diversa padronanza del mente e dei suoi contenuti. Da quel momento si comprende […]
Solstizio d’Estate 2022 – Fondazione Oasi
Giornata internazionale dello Yoga Fondazione Oasi Riviera del San Bartolo (PU) Una serata in armonia tra uomo e natura, salute e benessere, per dare il benvenuto all’estate e celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga, e vivere insieme una esperienza con attività olistiche e momenti conviviali al tramonto in un’Oasi di […]
International Yoga Day 2022 a Milano
IL 21 Giugno 2022 si terrà l’edizione n. 8 di International Yoga Day, il più grande raduno di yoga in Italia. YOGA, MY INNER PEACE è il filo che unisce le parti di questo momento yoga, come sempre gratuito e aperto a praticanti di ogni età e livello, una esperienza […]
La nuova alba dello Yoga
In questi ultimi trent’anni abbiamo potuto osservare un’esponenziale diffusione dello yoga in tutte le sue forme più tradizionali e moltissime varianti contemporanee. Ma perché sta accadendo ciò? Ai più questo nuovo avvento dello yoga potrebbe sembrare semplicemente un movimento commerciale. Il business dei tappetini, dell’abbigliamento, degli accessori per la pratica […]
International Day of Yoga 2022 Fao Staff
Data: 21 giugno 2022 Orario: 5.30 pm. – 7.30pm. ON ZOOM Organized and lead by : Radha Gupta ,Cesare Maramici, Janine Claudia Nizza (group of Yoga and Meditation teachers for the FAO Staff Coop). The President of the European Yoga Federation, Amadio Bianchi, will attend the conference. Free & open […]
Fiducia: il Fuoco della tua Trasformazione
Avete mai osservato un bambino che sta imparando ad andare in bicicletta? Forse, in un primo momento, sarà la paura di cadere ciò che balzerà agli occhi, ma un attimo dopo sarà lampante la gran voglia di riuscire, la forte determinazione di raggiungere l’obiettivo, che scalzerà in secondo piano la […]
La scienza dei mudra esseni
Secondo la cultura Essena ogni postura assunta dal corpo è un geroglifico sacro, messaggero di un intento ben preciso che si iscrive nella terra, scorre nell’acqua, si diffonde nell’aria e viene amplificato nel fuoco. Prendere consapevolezza dei propri atti, delle forze animatrici e delle leggi alla base del movimento è […]
Il respiro di fuoco
Il Respiro di Fuoco è una delle tecniche di pranayama di base più comunemente utilizzate nelle asana e nelle meditazioni di Kundalini Yoga. Per eseguire il Respiro di Fuoco, tirate forte l’ombelico verso la colonna vertebrale per “spingere” l’espirazione dal naso in modo rapido e ritmico (come uno stantuffo). Dopo […]