Il mito del corpo “im” perfetto dello Yoga
Cosa può insegnarci la mitologia dello Yoga per accettare il proprio corpo? Mentre gli antichi yogi erano asceti poco interessati all’apparenza fisica, ciò è raramente vero nella nostra epoca e cultura occidentale. Shiva, come supremo yogi, girava ricoperto di cenere e i capelli rasta. Oggi l’abbigliamento alla moda, un fisico […]
Lo Yoga della nutrizione: uno Yoga efficace e completo alla portata di tutti
Generalmente, quando sentiamo il bisogno di dedicarci a uno Yoga, pensiamo a una attività da compiere in momenti particolari della giornata, nettamente distinti dai ritmi della quotidianità, accettando così il rischio di legittimare dentro di noi una doppia vita: ordinaria per una fascia della giornata, diversa e più consapevole in […]
Il Corpo Alchemico
Non sono rare, nello Yoga e nel Taoismo, le testimonianze di pratiche basate sulla stimolazione “diretta” della ghiandola pituitaria, ovvero su particolari movimenti dei bulbi oculari, e sulla visione di una particolare “luce interiore” collegata presumibilmente alla secrezione – da parte della ghiandola pituitaria – di ormoni sessuali. Un tipico […]
Cosa succede al nostro corpo praticando Yoga
L’approccio allo Yoga credo sia vario ed unico per ognuno di noi. Il mio per esempio, è stato circa 6/7 anni fa, quando una mia amica mi propose di andare a fare una lezione in una sala del nostro paese. Io non mi ero mai interessata allo Yoga, perché (come […]
I corpi nello Yoga
I corpi nello Yoga: pensavi di avere un solo corpo? E invece no: la filosofia indiana ci insegna che abbiamo ben 3 corpi e 5 involucri, scopriamo insieme quali sono e di cosa si nutrono! Imparare a conoscere meglio se stessi, comprendere per bene l’essenza e il funzionamento del nostro […]
Formazione 2021 in Musicoterapia Nada Yoga e Canto Armonico
SONO APERTE LE ISCRIZIONI PER IL PROSSIMO CICLO DI FORMAZIONE 2021 IN MUSICOTERAPIA NADA YOGA E CANTO ARMONICO Docente Riccardo Misto (musicista e musicoterapeuta) a PADOVA da gennaio 2021 (ultima domenica di ogni mese) Per il 2021 il Corso annuale si svolgerà con una sola sede operativa in presenza (PADOVA), […]
Quando gli ormoni sono in equilibro il corpo sta bene
Ora più che mai è importante prenderci cura di noi stessi, mantenere il nostro corpo e il nostro spirito in piena efficienza. Questo insieme meraviglioso e strettamente interconnesso – perché la mente soffre se il corpo non sta bene e viceversa il corpo non può funzionare bene se la mente […]
Gli Asana: le preghiere del corpo
“Il mio corpo è il mio tempio e gli asana sono le mie preghiere”. Questa bellissima affermazione è attribuita a B.S.K. Iyengar e nella sua sinteticità utilizza dei termini che colpiscono immediatamente per il loro significato potentemente spirituale. Quale è quindi il ruolo del corpo nello Yoga? Cosa sono realmente […]
Come lo Yoga può farti amare il tuo corpo
Qual è l’obiettivo della nostra vita? Avere un corpo “perfetto”. Questo è quello che ci spinge a credere la società in cui viviamo, come se fosse il modo (l’unico) per essere davvero felici e in pace con noi stessi. Lo credevo anche io. Quando ero adolescente soffrivo di disturbi alimentari […]
Curiamo il corpo, il tempio del nostro spirito, con lo Yoga
In questo tempo di “pandemia” dobbiamo essere molto attenti alla cura del corpo. Lo Yoga considera il corpo “il Tempio dello Spirito”, lo strumento che il Creato, incarnandoci, ci ha donato per essere in contatto con il Creatore. Infatti lo Yoga considera il corpo non solo dal punto di vista […]