Senza consapevolezza non c’è Yoga
Se dovessi definire lo Yoga, lo definirei con una sola parola: consapevolezza. Senza consapevolezza non c’è Yoga; le Asana diventano semplici esercizi di ginnastica dolce, il Pranayama una pratica per ampliare la capacità respiratoria e la Meditazione un modo per riposare la mente. Ma se c’è consapevolezza tutto cambia e […]
Il corpo nello Yoga Integrale
Disegno di Aghni, ispirato a Savitri, di Sri Aurobindo, Libro II C II verso n.409: “un orizzonte azzurro limitava l’anima”. Il corpo è stato una delle nostre parti più incomprese, soprattutto nel passato. È stato spesso punito, disprezzato, accusato di avidità, di perversione e tante altre cose non molto piacevoli. […]
Yoga Magazine n.19 – Dicembre 2020
In questo numero: Il Corpo nello Yoga Integrale Senza consapevolezza non c’è Yoga Per la via del corpo, oltre… L’astronave del corpo. Appunti di viaggio Praticare Yoga con il corpo che si abita Il Myofascial Yoga Wheel per perfezionare postura e asana La coscienza fisica nello yoga: la base della […]