La meditazione per il mondo attuale
La meditazione è una condizione interiore di chiarezza o visione integra di se stessi, della realtà e del momento presente. In questa condizione lo Spirito o l’energia pura, possono fluire liberamente, senza deviazioni e condizionamenti, influenzando positivamente il corpo, l’essere e la realtà. Date le condizioni del mondo attuale, possiamo […]
Meditare aiuta a stare bene. Lo conferma anche la scienza occidentale
La meditazione è considerata il primo tentativo dell’uomo di mettersi in contatto con la dimensione trascendente. Calmare la mente, controllare la respirazione, andare in profondità dentro se stessi. La bellezza della meditazione ci porta a scoprire la profondità dell’essere, donandoci uno stato di benessere ed equilibrio. Tutto questo ci permette […]
Breve guida alla meditazione
In questa nostra epoca i tempi sono scanditi da un ritmo frenetico; corriamo di qua e di là presi da mille impegni e non abbiamo mai il tempo di fermarci. Le rare volte in cui abbiamo del tempo per noi, lo spendiamo alla ricerca di esperienze nuove e piacevoli ma […]
Yoga Magazine n.16 – Marzo 2020
In questo numero: Breve guida alla meditazione Meditare aiuta a stare bene. Lo conferma anche la scienza occidentale La meditazione per il mondo attuale Cos’è la meditazione? E perché “fa stare bene”? Breathwalk, l’unione di yoga e camminata La Gravidanza: il miglior momento per iniziare a meditare L’incontro tra Mindfulness […]